Smoothie to pyszny i zmiksowany napój na bazie owoców o gęstej kremowej konsystencji. Przygotowuje się je miksując świeże owoce oraz dodając różnych składników np. mleko, syropy, jogurty.
Składniki:
- 3 pomarańcze
- 3 łyżki cukru pudru
- pół szklanki mleka
- 2 łyżki gęstej śmietany
- kostki lodu
Przygotowanie:
Pomarańcze obieramy w następujący sposób. Najpierw odkrawamy końcówki.
Za pomocą noża wycinamy miąższ znajdujący się pomiędzy twardymi błonami.
Do blendera wrzucamy miąższ pomarańczy, dodajmy cukier, mleko oraz śmietanę.
Miksujemy a następnie przelewamy do szklanki. Dodajemy pokruszony lód i ozdabiamy plasterkiem pomarańczy
Komentarze
Prześlij komentarz